Mycket tid framför skärmen? Det kan ge barn synfel!
Närsynthet är särskilt vanligt hos barn och ungdomar
Närsynthet, eller myopi som det också kallas, är ett vanligt synfel som påverkar miljontals människor runt om i världen. Detta synfel uppstår vanligtvis i barndomen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kommer hälften av världens befolkning att lida av närsynthet år 2050. År 2010 var samma siffra 28 procent! I Kina är redan 90 procent av alla tonåringar och unga vuxna närsynta. Även i Sverige ökar närsyntheten kraftigt.
Närsynthet är särskilt vanligt hos barn och ungdomar och kan ha en negativ inverkan på deras liv. De tillbringar väldigt mycket tid med sina mobiler, plattor och datorer. Eftersom de tittar på skärmar på nära håll ökar närsyntheten hos dem lavinartat.
Orsakerna till den ökade närsyntheten antas främst bero på förändrade livsstilsfaktorer, som leder till mindre tid utomhus samt mer tid framför digitala skärmar. Inom optometrin, en medicinsk profession med fokus på att utvärdera och behandla synproblem, finns nya rön som visar att utomhusvistelse minst två timmar per dag minskar barns synproblem. Folkhälsomyndigheten har också gått ut med rekommendationer för en balanserad skärmanvändning hos barn.
Tecken på ögonproblem
Om du har känslan av att ditt barn kanske skulle behöva glasögon eller linser kan du hålla utkik efter följande utmärkande drag:
• Barnet har svårt att se texten på tavlan i skolan
• Frekventa blinkningar/gnidande i ögonen
• Särskild känslighet mot ljus
• Märkbar skelning
• Osäkerhet vid greppande och gripande
• Felbedömningar av avstånd till hinder
• Huvudvärk, trötthet och dålig koncentration
• Suddig hornhinna
• Skelögdhet
Effekter av närsynthet hos barn
Närsynthet kan ha flera negativa effekter på ett barns liv. Det kan påverka deras
skolprestationer, eftersom de har svårt att se vad som står på tavlan. Det kan också göra det svårt för dem att delta i aktiviteter som kräver bra syn, som sport och lek.
Utöver detta kan närsynthet även påverka barns sociala och emotionella välbefinnande. Ett barn som har svårt att se vad som händer runt omkring dem kan känna sig isolerat och missa social interaktion med sina jämnåriga.
Din optiker kan hjälpa till att förbättra barnets syn
Din optiker kan spela en viktig roll när det gäller att förbättra synen hos barn med närsynthet. Den främsta åtgärden denne kan ta till är att korrigera synfel med glasögon eller kontaktlinser. Optikern kan också ge råd om hur man kan minska risken för närsynthet genom att uppmuntra barn att spendera mer tid utomhus och minska tiden framför digitala skärmar. Det är viktigt att ett barn med närsynthet får noggrann och regelbunden synundersökning för att fastställa rätt styrka på glasögon eller kontaktlinser.
Det finns glasögon och speciella kontaktlinser som hjälper till att minska risken för närsynthet eller andra synproblem hos barn som spenderar mycket tid framför digitala skärmar. Dessutom finns det också andra behandlingar för närsynthet, som ortokeratologi (ortho-k) och progressiva glasögon.
● Myopikkontrollerande glas från Rodenstock och Hoya
● Myopikkontrollerande kontaktlinser från Cooper Vision
Förutom synkorrigering kan optikern också rekommendera övningar för att stärka ögonmusklerna och förbättra synen. Du som förälder eller vårdnadshavare kan också spela en aktiv roll genom att uppmuntra dina barn att delta i aktiviteter som främjar ögonhälsa, som utomhuslek och göra övningar för ögonmusklerna.
Glasögon och kontaktlinser kan förbättra synen
Nya rön visar att närsynthet hos barn går att behandla på olika sätt för att förbättra deras syn. Några exempel är:
● Myconglas till glasögonen
● MiYOSMART-glas till glasögonen
● Speciella kontaktlinser, MySight 1day
Rodenstocks MyCon-glas gör så att det perifera ljuset bryts och träffar framför näthinnan, inte bakom, därmed bromsas ögats tillväxt. De områden som styr närsynthetens utveckling är placerade i glasets ytterkanter. Där bromsar de myopiutveckligen mest, samtidigt som de centrala delarna av glaset lämnas opåverkade vilket ger komfortabelt skarpt seende.
Rodenstock lämnar en garanti på glasen vilken innebär att om barnets syn ändrar sig inom ett år, byter vi ut glasen utan kostnad. En klinisk studie visar att MyCon-glasen kan reducera utvecklingen av närsynthet med upp till 40%.
Hoyas variant av myopikontrollerande glas heter MiYOSMART. En klinisk studie visar att detta glas saktar in närsynthetens utveckling med i genomsnitt 60% och stoppar den helt hos 22% av användarna, vilket bidrar till att skydda barnets syn och välbefinnande på lång sikt.
Även Hoya lämnar en garanti där vi byter ut glasen utan kostnad om synen ändras inom ett år.
Alternativet när det gäller kontaktlinser kommer från Cooper Vision och heterMySight 1 day och är speciella kontaktlinser för endagsbruk. De är framtagna för barn och unga och kan tillpassas från åtta års ålder. Studier visar att myopin bromsas i snitt 59% om linserna används kontinuerligt.
Våra optiker hjälper dig gärna att hitta rätt glasögon eller linser till ditt barn.
Välkommen till vår butik på Drottninggatan 4 i centrala Uppsala!
